ทำไมกินกาแฟแล้วถึงง่วง

ผมกินทุกเช้า หลับแบบปลุกไม่ตื่นทุกคาบเลคเชอร์เช้าเลย พอลองเพิ่มขนาด เพิ่มความเข้มข้น จนกินแล้วใจสั่นก็ไม่หาย กินตอนเที่ยงก็หลับบ่าย แบบกินปุ้บครึ่งชั่วโมงต่อไปหลับเลย หรือว่าร่างกายผมจะดื้อต่อกาแฟโดยส

วันนี้ผมต้องเดินทางไกล(ไม่มาก)คนเดียว นอน 7-8 ชม คือนอนปกติเลย ตื่นหกโมงเช้า กินข้าวเที่ยง ดื่มกาแฟ ออกเดินทาง ระหว่างเดินทางก็จิบกาแฟเย็นไปด้วย ด้วยอากาศร้อน เลยปรับแอร์เย็นเจี๊ยบ ง่วงเลยครับ ยังคิดว

เมื่ออาทิตย์ก่อน ซื้อกาแฟจากร้านรถเข็น รสชาติเลวร้ายเหมือนเลียเสา เล่นซะแก้วใหญ่ กินได้แค่ครึ่งแล้ว แล้วก็ต้องทิ้ง วันนี้ง่วงอีกแล้ว จะไปซื้อกาแฟรถเข็นเจ้าเดิมก็กระไรอยู่ กาแฟกระป๋องในเซเว่นก็ได้น้อย

อยากทราบครับว่าช่วงสอบ เวลานอนดึกๆอะไรอย่างนี้ หรือเป็นการขับรถแล้วง่วงๆ จะมีวิธีแก้อย่างไรนอกจากพักหลับซักแป๊บ แท็กอาจจะแลดูมั่วๆนะครับ แต่พอจะมีเหตุผลรองรับอยู่นิดนึงคือ อาหาร - เกี่ยวกับอาหารการก

นอนกลางคืนก็หลับดี นอนสี่ห้าทุ่ม ตื่นหกโมงตรง พอสิบโมงเอาแล้ว ง่วงตึ้บ หนังตาหนัก ท้ายทอยตื้อเลย ฝืนยาก เผลอสัปหงกที่โต๊ะทำงานก็มี แว้บไปนอนในรถก็มี มันง่วงรุนแรงเลย ตอนแปดโมงเช้าผมกินกาแฟด้วยซ้ำไปนะ

บางทีดื่มกาแฟชงเองหรือสำเร็จรูป ผมหลับไปเลย ง่วงกว่าเดิม แต่ดื่มกาแฟสด แล้วตื่นตัวมากกว่า